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准妈妈最好“多吃多运动”

2019-03-26 17:52

  现在准代孕妈妈和家属大多怀有一种在代孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族,很多准代孕妈妈都认为,只要是对胎儿有帮助的东西,不论多贵只要经济上能承受,她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来,而且不少购买的全是进口、知名品牌。而不少工薪代孕妇也表示,她们虽未必考虑进口营养品,但也会通过多吃来弥补,比如鸡、鸭、鱼、肉等。而且一天吃上好几顿,饭余还吃大量的水果。

  就是因为准代孕妈妈吃得太多、太好,而且运动又太少,造成摄入和消耗不均衡,导致超重。而准代孕妈妈超重带来的后果却是不可轻视的。不仅在孕期会造成代孕妇并发症增高,不利于胎儿成长;在分娩时,也会有困难;产后还会使代孕妇难以恢复,体形准妈妈最好“多吃多运动”过肥。专家建议,超重的准代孕妈妈应及时咨询营养医生,调整饮食结构,进行合理营养调配。

  久久健康网母婴频道的小编温馨提示:大多数的准代孕妈妈都是健康的,她们只需在医生的指导下,补充所需的食物和营养即可,盲目乱补是完全不必要的。

  (编辑:荀满满)

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