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如何促进宝宝大脑发育,怎么才能促进宝宝大脑发

2019-03-26 17:52

  大脑发达必须具备的3个条件,即大脑细胞:数目要多、体积要大、细胞间相互连通要多。

  大脑皮层一出现,其中具有智慧功能的细胞便开始行使职能和继续发育成长。胚胎期如果营养不良,则大脑细胞的总数只有正常细胞数的82%。如果在出生前后均有营养不良,则大脑细胞总数仅为正常细胞数的40%,并且大脑各部位脱氧核糖核酸(即DNA)的数量与重量,在出生后也相应地与月龄成比例下降。

  值得指出的是,胎儿时期特别是妊娠早期营养不良,会使脑细胞数量少于正常婴儿,即便宝贝出生后喂养得再好,智力恢复仍然较慢或难以恢复。长期营养不良,则会造成宝贝的大脑、小脑或脑干中DNA的数量与重量,都远远落后于正常婴儿,仅相当于正常婴儿的1/2-3/4。

  由此可见,孕妈咪在妊娠3-6个月和7-9个月期间的充足营养供给,是胎宝贝大脑发育过程中至关重要的影响因素。

  

  1、维生素B1—神经功能助手

  维生素B1也称硫氨素,它参与能量的代谢,在神经生理方面有着重要的作用,还与心脏功能有关。它对胎儿、婴儿的脑起作用,是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的,是脑力活动不可缺少的重要助手。缺乏维生素B1,代孕妇则可能出现多发神经炎;新生儿多有哭闹、吐泻、凝视、抽搐、丙酮酸升高等症状。营养学家建议代孕妇每日摄取1.5克,乳母为1.8克。代孕妇和产妇除从食物中摄取外,还需要额外日补充0.8微克。

  作用:以酶的形式参与能量代谢和葡萄糖转变成脂肪的过程。

  缺乏时:婴儿易患脑型脚气病以及神经炎严重时可引起死亡。(什么叫脑型脚气病?不是人们常说的脚气病,而是由于维生素B1缺乏导致的神经系统病变。)

  临床表现为:语言障碍、听力障碍、智力障碍。什么叫神经炎?—临床表现:出生儿末稍神经疼痛,手指脚指麻木。

  补充量:日补充0.8毫克。

  

  2、维生素B2—代孕宝宝聪明保护神

  维生素B2在体内参与氧化还原反应,主要是参与体内生物氧化与能量合如何促进宝宝大脑发育,怎么才能促进宝宝大脑发成,参与体内的抗氧化防御系统增强抗氧化酶的活力,提高机体对环境的适应能力。同时,对胎儿、婴儿的脑发育有不可缺少的促进作用。维生素B2不足时影响蛋白质代谢及胎儿发育,若孕早期缺乏可使软骨形成受阻,发生骨骼畸形,如长骨缩短、肋骨融合等症状。

  我国营养专家建议代孕妇每日增加维生素B21。7毫克的摄入量,哺乳女性增加1。4毫克的摄入量。代孕妇和哺乳女性,除了从奶类、蛋类、肉类、谷类、蔬菜和水果等食物中增加摄入外,两者均需要专项补充0.8毫克。

  作用:是人体中许多重要辅酶的组成部分。

  缺乏时:骨骼畸形,免疫功能低下。

  补充量:日补充量0.8毫克。

  

  3、维生素D——骨骼增长剂

  维生素D是维持高等动物生命必需的营养素,它是钙磷代谢最重要的调节因子之一,维持钙磷的正常水平,对骨骼的钙化、肌肉收缩、神经传导以及体内所有细胞的功能都是必需的。

  代孕妇维生素D的摄入量,孕初期为每日5微克,孕中期和孕晚期为10微克,哺乳女性略有减少。代孕妇和哺乳女性除了从饮食中补充外,还需要专项日补充2微克,同时最好坚持每日有1小时以上的户外阳光照射。

  作用:促进钙的吸收,在骨骼中沉积,是钙磷代谢最重要调节因子之一。

  缺乏时:会使婴儿患先天性佝偻病。(什么叫佝偻病?—临床表现:方颅脑型,前额两边方突后脑两边方突、枕秃、漏斗胸,O型腿等。)

  补充量:日补充量2微克。

  

  

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